吃什么水果祛湿

雨天湿气重 祛湿吃这15种食物_饮食指南_饮食_99健康网

1.地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美. 2.燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用.将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝

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祛湿排毒吃什么食物?吃什么食物祛湿排毒效果好?[多图]_优优健康网

1.方法一:少盐,帮助肾排水 吃太多盐必导致更多的水摄入,很多口重的人都不苗条.许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料,这种提示是没错的.但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人,对很少出汗的白领们来说则未必合适.因为摄

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祛湿的食物有哪些_亲子百科_太平洋亲子网

一、祛湿的食物 1、洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症. 2、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证. 3、玉...

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春季阴雨绵绵 吃8种食物祛湿-百度经验

功效:此汤是由健脾祛湿热的薏米与补脾止泻、养心安神的莲子相配而成,具有健脾、祛湿、养心、清热的功效.适用于食欲不佳、消化不良、心悸、烦躁失眠、泄泻等症. 2.咖喱鸡丝羹 材料:鸡肉400...

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